当你有胃痛时，你对你吃的东西非常讲究。你可能要避免很多事情，但是你可以在胃痛的时候喝酸奶，这对缓解胃痛有好处，但最好喝温酸奶。肯定对胃不好。
1、胃痛时可以喝酸奶。它所含的蛋白质可以保护胃黏膜，但建议温热后再饮用。
意见建议：可以喝酸奶，观察胃痛是否缓解。年轻人的胃痛大多是肠胃痉挛引起的，所以可以喝酸奶观察是否能缓解。
二、可以喝酸奶，胃痛的主要原因是胃炎和溃疡，
意见建议：您应该及时做胃镜检查以明确诊断。饮食要规律、规律、定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。
3、可以喝酸奶，酸奶还可以保护胃黏膜。原因是纯牛奶的矿物质含量高，而且不是离子状态，所以不容易被吸收。所以，人们常说肠胃不好的人不能喝常温牛奶，但酸奶不一样。酸奶中的钙等矿物质已经变成离子，变成乳化钙浆。容易吸收。
胃酸过多适合喝酸奶。酸奶中的蛋白质可以消耗部分胃酸，因为胃酸是蛋白质变性。就像煮鸡蛋一样。
胃、脾、肠不好的可以试试喝酸奶，有利于消化吸收。
4、慢性胃炎可以喝酸奶吗？
酸奶可以增加胃酸的分泌，增加胃蛋白酶的分泌和活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者，如慢性浅表型和慢性肥厚型患者，酸奶确实应该是禁忌的。
不过也有一些慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害。这是慢性萎缩性胃炎患者。因为大多数慢性萎缩性胃炎患者胃酸和胃蛋白酶分泌不足，胃蛋白酶活性降低。患者表现为低胃酸状态，可能影响食欲或引起饱胀、消化不良等临床表现。
这部分患者喝酸奶有助于增加胃酸和胃蛋白酶的分泌，增强胃蛋白酶的活性。还能增强胃肠道的免疫防御功能，有利于改善病情、缓解症状。
每天喝一点酸奶已经成为很多人的饮食习惯。由于酸奶不需要加热，喝起来很方便，所以有人大量饮用，也有人用它来充饥。但从营养的角度来说，喝酸奶也要注意时间，喝多了会给身体带来负面影响。
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