姚姥爷食疗养生膏方

糖醋茄子的做法有哪些?最正宗的做法推荐

茄子的吃法有很多种。茄子一年四季都有卖,是一种家常菜。茄子含有丰富的维生素P。茄子的表皮呈紫色,富含维生素,具有抗衰老作用。糖醋茄子的做法并不复杂。以下是介绍。

主料:茄子2个

辅料:鸡蛋1个、洋葱1个、蒜苔半个、胡萝卜1根、番茄酱少许、低筋面粉5g

调料:白糖4汤匙、蚝油1汤匙、陈醋1汤匙、食用油10ml

实践:

1.准备好所有材料。

2.茄子洗净去皮,切条,加1茶匙盐,拌匀,腌制10分钟左右。

3. 将一个鸡蛋打入低筋面粉中,加少许水打成稀薄适中的面糊。

4、将腌好的茄子倒出黑水,放入面糊中搅拌均匀,使每个茄子都被面糊覆盖。

5. 将锅内的油加热至60-70%热,将裹有面糊的茄子放入锅中炒香。

6. 将茄子炸至金黄酥脆。从油中取出。

7、将一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖、2勺水混合到酱汁中。

8. 将胡萝卜、蒜苔和葱花切丁备用。

9.锅里放少许油。油热后,加入蒜苔和胡萝卜翻炒,加入葱花爆香,倒入酱汁,小火加热,酱汁冒泡后,加入炸好的切片把锅翻过来翻炒,让每条都均匀地涂上酱汁。




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