姚姥爷食疗养生膏方

​黑胡椒鸡块的做法是什么?

黑胡椒真的是一种很时髦的调味品。食物上放点黑胡椒立马就变高了,配上黑胡椒吃起来更香。闲暇时可以学习黑胡椒鸡块的做法。

1.东南亚风味——黑胡椒鸡块

材料

4只鸡大腿,黑胡椒粉,盐和胡椒粉,淀粉,小麦粉,海盐,糖粉,鸡粉,姜粉,胡萝卜,芦笋

实践

1. 鸡腿四只,去骨切块。

2、炸鸡块用粉:淀粉、鸡粉、胡椒粉、姜粉、小麦粉、海盐。

3. 将切好的鸡块裹上调好的粉,搅拌均匀,待油烧开后将鸡块煎3分钟左右至金黄色。

4.用刀切芦笋,胡萝卜切片,雕刻的图案更漂亮。

5. 锅洗干净,放油,再次炒胡萝卜和芦笋,1分钟后关火。

6. 加入炸好的鸡块,撒上盐和胡椒粉、黑胡椒粉、糖粉,继续翻炒半分钟!味道好极了!

2. 黑胡椒鸡

材料

蒜蓉2个,小葱2个,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,酱油和黑胡椒碎各2汤匙,糖少许,灯笼椒1个,切块大葱1个

实践

1. 热锅,放少许油,爆香葱蒜末。

2. 加入2汤匙黑胡椒碎和豆豉酱,小火炒香。

3. 加入2汤匙酱油,加入鸡肉和大葱翻炒至肉变白。

4. 加入1杯水,煮至香,加入蚝油和少许糖继续煮15分钟。

5.最后加入甜椒炒至汁干。

3. 黑胡椒鸡柳

材料

鸡柳170克、洋葱丝80克、青椒丝40克、辣椒片5克、黑胡椒酱1包、白粉少许、生抽1茶匙、米酒1茶匙

实践

1. 加入所有腌料,将鸡柳腌10分钟左右,待用。

2. 烧热平底锅,倒入2汤匙色拉油,加入方法1的鸡柳炒至熟,取出待用。

3. 将洋葱丝放入方法2的锅中炒香,然后加入青椒丝和辣椒片炒约1分钟,然后加入方法2的鸡柳和黑胡椒酱,翻炒均匀。




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