姚姥爷食疗养生膏方

​怎样炖鸡肉比较好?

鸡肉是一种肉质的食材,生活中很容易买到。鸡肉的制作方法有很多种,每个地区都有自己的饮食文化。炖鸡也是烹调方法之一。炖鸡可以炖也可以和其他食材一起炖。味道也因方法而异。

练习一

1. 将鸡肉切块,放入沸水中焯一下;

2.然后把它扔进砂锅里,加几片姜,一小碗水。大火烧开后转中小火煮5-8分钟,即可出锅。

练习 2

准备食材

肥嫩母鸡1只1000g精盐6g香菇15g姜片2g绍兴酒20g

1. 鸡肉宰杀起毛,从背面切开,取出内脏,洗净,入锅开水烫一下

2. 鸡腹朝上,头转向一侧,脚切去爪尖,向内弯曲,放入炖锅,将香菇放在背面,加盐、味精,500克水和少许绍兴酒,用纸巾或牛皮纸密封炖锅

3. 放在蒸锅上烧20分钟,然后转中火蒸2小时。拿出来,放到汤碗里上桌。




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