夏天吃水果的时候还是要注意的，因为有些水果如果吃不好，会引起一些不适。
荔枝病会导致昏迷和疲劳
喝一碗糖水慢下来
如今，正是荔枝大量上市的季节。自古就有“一荔三火”。荔枝虽然好处多多，但需要注意的是，新鲜的荔枝本身含糖量很高，小孩子不适合多吃。不仅容易发胖，而且如果连续吃大量荔枝，尤其是空腹，容易引起突发性低血糖、头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状，剧烈抽搐或昏迷，这是荔枝病。
清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅说，如果出现这些症状，要及时停止吃荔枝，喝点糖水休息一会儿。如果症状严重，建议去医院对症治疗。
健康吃法：很多人都听说荔枝蘸酱油可以降火。但实际上并没有太大的作用，而且会因为再吃酱油而增加盐分的摄入量。最好的办法是少吃，每次不超过2个。
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