鸡腿菇其实是一种菌类食物。其实这些食物一直都有很好的保健作用,吃法也很多。炒鸡腿菇是最方便简单的做法。让我们看看它是如何工作的。
一、材料
材料:鸡腿菇(300g)、香菜(50g)、大蒜(2瓣)、韭菜(1根)、姜(2片)、干辣椒(20g)
调料:盐(2g)、白糖(2g)、刀痕玉米油(30ml)
实践
1 芫荽洗净,去掉叶子,只留下茎,切成寸段备用。备用大蒜片。老姜切丝。将干辣椒洗净,晾干,切成小块。韭菜洗净切丝。将鸡腿菇洗净,切成滚刀块备用。
2 将炒锅中的油以中火加热至50% 热,加入鸡腿菇翻炒至边缘略干,沥干多余的油。
3 将干辣椒放入碗中,将锅中的油重新加热至60%热,然后将1汤匙倒在干辣椒上。
4 锅里留底油,烧热至50%,加入小葱、姜、蒜片、芫荽丝炒香,加入鸡腿菇,加盐和白糖,翻炒炒均匀,上桌前淋上辣椒和辣椒油,搅拌均匀。
尖端
购买鸡腿菇时,也要注意避免购买漂白和染色的。表面干燥,颜色自然。
二、素炸鸡腿菇的做法
原料:
鸡腿菇200克,胡萝卜50克,盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油适量。
操作:
1. 鸡腿菇和胡萝卜洗净,切成片,用开水焯一下。
2.锅里放少许油,加入鸡腿菇和胡萝卜翻炒,调味,勾芡,开锅时洒几滴葱油。

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