姚姥爷食疗养生膏方

​山药炒鱼片的家常做法

山药炸鱼片是一种非常有营养的食物。山药是生活中常见的成分。经常食用山药对身体非常有好处。山药不仅可以用来做饭,而且具有很高的药用价值。可以配合中药成分制作山药汤等。下面我们一起来看看山药炸鱼片的详细做法吧。

所需成分

鲱鱼肉(草鱼)250克,鲜山药150克,玉米淀粉、料酒、葱、姜等调味料适量。

生产方式

1. 先将鲱鱼肉洗净切片,加入玉米淀粉拌匀备用;

2、将鲜山药洗净切片,加水备用;

3. 锅里放油,倒入红葱头和姜末炒香;

4、然后倒入鱼片和山药片翻炒片刻;

5. 炸好后加入调味料

药材,又名薯蓣、山药、山药、淮山药、山药、白山药,是《本草》中所含的草药,药材来源为薯蓣科植物山药的干燥根茎。

山药具有滋补强身、助消化、敛汗、止泻的作用。主要用于脾虚泄泻、肺虚咳嗽、消渴、消渴、小便短少、遗精、带下、消化不良慢性肠炎。山药最适合与灵芝一起服用,具有防治糖尿病的作用。山药在食品工业和加工业中具有很大的发展前景。




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