姚姥爷食疗养生膏方

砂锅酥肉的做法是什么

脆皮砂锅在四川很有名。脆皮猪肉的柔软是这道菜的特色。砂锅的汤很好吃,拌饭也很好吃。这道菜的步骤很多,所以在家里做的时候要注意细节,这样就可以做砂锅了。

1. 食物

主料:大白菜(贻贝)500克

辅料:猪胫骨1000克、猪肉(瘦)200克、鸡蛋50克

调料:盐10克、色拉油50克、味精2克、胡椒粉2克、醋15克、大葱15克、姜15克、花椒5克、八角5克,5克肉桂,20克淀粉(玉米)

二、砂锅酥肉的做法:

1. 棒骨洗净,用刀背捣碎,放入砂锅内,加水(没过骨头)、葱白、姜、一包配料(胡椒粉、八角、和肉桂);

2.水烧开后撇去浮渣,用小火慢炖;

3、骨油烧开,汤呈乳白色时,捞出骨头备用;

4、然后在汤中加入盐、味精、胡椒粉和醋调味,待用;

5、白菜洗净切丁;

6、青蒜洗净切段备用;

7、将瘦肉切成薄片,放入盆中,将75克水打入肉中3次;

8、然后加入鸡蛋、精盐、水淀粉搅拌均匀备用;

9、平底锅放火上,烧热油,放入拌好的肉片,滑出,捞出,沥干油;

10、放入砂锅,同时加入开水(与肉平齐)、葱姜丝、精盐、味精,开盖小火煮一会儿;

11、肉味鲜美,汤晒干,盛入碗中备用;

12、将白菜放入砂锅,加入肉片,倒入750克骨汤,待锅烧开后加入青蒜。

三、食物

鸡蛋:与鹅同食会伤脾胃;与兔肉、柿子同食会引起腹泻;同时,不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。




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