姚姥爷食疗养生膏方

铁板金针菇的做法有哪些?

平时在外面,很多人喜欢点铁板金针菇,有点类似于吃烤肉的方式。但是,有些人可能会觉得自己制作铁板金针菇比较麻烦。以下是铁板金针菇的做法。

练习一,

主料 金针菇 200g 茄子 1

100克鸡肉配件

调味盐 4克 酱油 5克 大蒜 10克 蚝油 少许淀粉 少许 红葱头 3茶油 适量糖 2克

铁板烧金针菇的做法

1. 青葱洗净,切掉备用

2. 大蒜去皮,切丁,待用

3.茄子洗净,切段,微波炉加热3分钟,待用

4. 金针菇洗净,用热水焯一会,捞出沥干备用

5.锅中倒入茶油,放入步骤3中的茄子,中火煎,待茄子上色后捞出,沥干油,待用

6. 鸡肉剁成泥,加入淀粉、酱油、茶油,腌制10分钟,待用

7.取油锅,放入蒜蓉和鸡碎,翻炒出香味,加入第4步的茄子,第5步的金针菇,加入蚝油,加糖,精盐,加少量水,翻炒中火炒至汤汁浓稠,装盘,撒上葱花,即可上桌

练习二,

1、香菇0.5斤左右,瘦肉或牛肉1两,胡萝卜丝少许,如果可以的话,可以加一些青椒丝和红椒丝,一起放入锅中焯水!

2. 再次加热炒锅,加入油,将材料炒香,调味,勾芡,开锅!记得不要加太多水,要有点干。最后一步是烧铁板,在铁板上放一块锡纸,然后放上准备好的金针菇材料,放油盖上盖子!结束。

3.注意:贴上锡纸后不要放油。把油倒在配料上面,否则铁板太热可能会着火!




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