姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做?方法其实很简单!

人们喜欢将各种食材混合在一起煎炸。今天,我推荐你一起炒黄瓜,鸡蛋和木耳。这道菜味道很好,营养丰富。制作方法也很简单。这里有一些流行的做法。

我。黄瓜木耳炒鸡蛋

调味料:

黄瓜1个,鸡蛋2个,黑木耳2个,油2片,盐,糖,葱花

实践:

1 准备材料。

2、黄瓜切片,木耳泡水撕成小块,大蒜捣烂。

3个打好的鸡蛋。

4热油打散鸡蛋,待用。

5锅底留油,爆香蒜头,加入木耳翻炒出香味。

6 加入黄瓜翻炒。

7 加入鸡蛋翻炒。

8 用盐和酱油调味。 (如果太干,加少许水)

二、练习二

主要成分:

1个黄瓜,10个木耳

2个蛋

配件:

油、蒜、糖、盐、鸡精

步:

1. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀

2、木耳提前泡水,洗净,沥干水分,去掉木耳,撕成碎片

3. 黄瓜洗净切片备用

4.大蒜去皮切块备用

5.热锅,倒入少许油

6.油热后转小火,将蛋液倒入锅中炒至熟

7. 将蛋块捣碎后取出待用

8. 再次加热油,加入蒜末炒香

9.将木耳放入锅中翻炒均匀

10.两分钟后加入黄瓜片继续翻炒

11.翻炒两三遍,加入炒鸡蛋,倒入适量盐和鸡精。

12. 翻炒两遍,然后关火,装盘食用

尖端:

1、蔬菜可以换成自己喜欢的蔬菜,比如胡萝卜、花椰菜。

2.黄瓜不要在锅里炒太久,容易老

三、黄瓜木耳炒鸡蛋/更多做法

1、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐、白胡椒、料酒、两勺温水,打成均匀的蛋液。

2.黄瓜洗净,切成薄片。

3.青红椒洗净,去籽切块。

4、将黑木耳用温水浸泡,洗净。

5.锅里放油,倒入蛋液。

6.用筷子不停的打圈,炸成小块备用。

7.锅里放油,倒入青椒和红椒,翻炒出辣味。

8.倒入黄瓜片和木耳,快速翻炒。

9. 加点盐调味。

10. 将炒鸡蛋倒入锅中。

11、加入适量味精翻炒均匀。




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