姚姥爷食疗养生膏方

排骨如何炖好吃?

排骨是家常菜中经常吃的,我们都知道这些常见的食物营养价值很高。以下是最常见的炖排骨方法。了解了这些技能后,你也可以为自己的家人服务。炖一锅好吃的。

1.炖排骨的自制做法

【材料】

主料:排骨500g

材料:玉米1个、胡萝卜1个、豆角100克、姜1小块、桂皮1个、八角2个、花椒20个

调料:3汤匙(45ml)豆瓣酱、15g糖、少许盐

【实践】

玉米切段,胡萝卜切块,豆去筋后切成5厘米的段,姜切片,各种调料放入炖包;

2. 锅中烧开水,水开后放入排骨,大火煮至起泡,排骨变白后,用漏勺捞出;汤锅洗干净后,再次加入排骨,倒入开水,水量以没过肉面为准;

3、加入三勺豆瓣酱;

4、加糖;加入姜片和网锅,盖上锅盖,中火慢炖;

5、汤煮开后转小火,煮40分钟,加入豆类、玉米、胡萝卜,继续煮10分钟,根据个人口味调整适量盐。

2. 白萝卜炖排骨

白萝卜素有与人参相媲美的美誉。可见其营养丰富,具有养心、通络活血的功效。小儿感冒咳嗽吐痰,吃了这道菜(或喝汤)后,立马见效。

原材料:

猪排1000克,白萝卜500克,葱片,姜片,料酒,胡椒粉,花椒面,盐。

制作:

1. 猪排切小块,放入沸锅中焯一下,捞出用冷水冲洗干净,放回沸水锅中,放入葱、姜、料酒、花椒面,中小火煮加热90分钟,去骨;白萝卜去皮,切条,用沸水焯一下,去掉原味。

2.锅里继续煮排骨汤,放入排骨和萝卜条,小火炖15分钟,肉烂萝卜软。

注意:加盐前先关火。如果盐放得太早,白萝卜会变黑,有苦味。

特征:

有萝卜清香,排骨肉味鲜美,汤汁鲜美。




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