咳嗽对很多人来说是非常痛苦的。一般咳嗽的持续时间会比较长，生活中灰尘污染、空气干燥、细菌感染等都会引起咳嗽。那么老咳嗽吃什么好呢？
1、冰糖
《本草再心》说：冰糖能“止咳化痰利水”，宜水煎或水服，故多用于单方止咳方。
冰糖、白糖和红糖的作用不同。红糖有活血化瘀之功效，适合经期或产后孕妇食用；而冰糖和白糖可以清热消炎，去火，清热止咳，化痰。咳嗽的人可以吃冰糖，有化痰止咳的作用。
2. 悉尼
《本草纲目》记载梨子性福，性顺。具有治疗风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒的作用。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效。因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿红等有很好的疗效。
雪梨可以生吃，也可以蒸着吃，也可以做成汤和汤。不过悉尼很冷，不建议一次吃多。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食，易伤脾胃。
3. 金橘
金橘具有抗炎、化痰、理气、止咳作用，对支气管炎有显着疗效。
金橘的特点是果皮和果肉一起吃。咀嚼后，喉咙会感到湿润和芬芳。金橘80%的维生素C集中在果皮中，每百克高达200毫克。除了鲜食，金橘还可以泡茶。较大的用途是加工成糖金橘糕、甘草金橘糕、果酱、陈皮酒、金橘汁等。果皮还可提取芳香油，具有很高的药用价值。
微信扫码添加客服