红薯是一种比较常见的美食,营养价值很高,有利于身体的吸收。一般来说,红薯需要选择红薯粉,这样才能做出更美味的食物。红薯粉搭配鸡蛋、菠菜和银鱼,可以补充维生素。还有微量元素,可以炒成饼,也可以用来做汤,味道很好。
主料:红薯粉300g
辅料:鸡蛋2个、菠菜100克、银鱼30克
调料:色拉油20g,葱半个,水适量,高汤适量
红薯粉的做法:
1.红薯粉,鸡蛋,少许油,加水搅拌成糊状(这个量真的不定:红薯粉吃多了,口感更有弹性;多加一个鸡蛋,皮更软;油只需要加一点点,调好的面糊稠度适中……我真的要自己把握,总结一下:薄薄摊开面包书,煮熟后会更软,也就是比较适合小宝宝吃~)。
2、用不粘锅(煎锅和煎锅都可以),抹上一层薄薄的油,待锅热后离火。
3. 将一勺面糊倒入锅中,然后旋转并摇晃锅,将面糊摊成圆形蛋糕。
4、边转动边放回燃气灶上。凝固后,翻面至熟。
5、用同样的方法一个一个的摊开,然后卷成一卷,再切成小块备用。
6.开始煮粉丝,煮高汤,加入葱花,菠菜,小银鱼,调好味道。加入粉条就完成了。

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