姚姥爷食疗养生膏方

咸鱼茄子做法有哪些?

咸鱼茄子是一种比较美味的食物,但是如何自己做,还要注意自己需要的各种材料和一些步骤,注意咸鱼本身,所以要注意掌握它的盐量用过的。

练习一,

原料:

主料:茄子1个、咸鱼适量、鱿鱼干1条

辅料:葱适量、蒜末适量、姜末适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量

实践:

1.准备一个茄子。我的茄子比较长,能吃两个小的,咸鱼,小鱿鱼干,还有葱姜蒜末。

2.咸鱼丁、茄子切片、鱿鱼丝

3.锅宽,将茄子烧至40-50%。当它变得稍软时,将其取出并沥干油。

4. 炒锅加少许油,爆香咸鱼和鱿鱼丝

5. 加入葱姜蒜末翻炒

6.倒入茄子翻炒

7. 加入酱油蚝油、盐翻炒均匀

8.将茄子倒入砂锅中,加少许水,中小火炖5到10分钟

9. 上桌前撒上葱花

练习二,

配方实践:

1、茄子切块,用清水浸泡片刻,捞起备用。

2. 将咸鱼捣成小块。

3. 锅中倒入橄榄油,用中火煎咸鱼。

4. 将咸鱼煎至金黄色即可食用。

5. 继续用油锅加入大蒜炒香。

6. 将茄子放入翻炒。

7.倒入适量的水,盖上锅盖小火炖至水干。

8.加入炒好的咸鱼翻炒片刻,加入少许盐、糖和胡椒粉勾住玉米淀粉。




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