姚姥爷食疗养生膏方

莲藕粉蒸肉的做法有哪些?

很多人都喜欢吃藕粉蒸肉,但是对于这种传统的家常菜,如何才能真正做出最好的味道,那就要了解所需的原料和整个过程了。清蒸猪肉最好选择五花肉。合适的。

我。原料

五花肉300克,莲藕200克。米粉:大米150克,八角,3-4瓣丁香,1片桂皮,1/4茶匙十三香。

调料:蚝油1汤匙,白糖1汤匙,生抽10ml,老抽5ml,黄酒15ml,盐2克,腐乳15ml,生姜2-3片,2片葱段,水90ml。

二、练习

1. 将八角、丁香和肉桂加入米饭中,放入干锅中小火翻炒;

2. 炒至米黄,加入十三香炒香,熄火;

3. 将炒饭放凉,捞出调料;

4.将大米放入研磨机,将大米碾碎;

5. 将五花肉切成厚片,加入调味料腌制30分钟以上。

6、莲藕去皮洗净,切成大块用盐水浸泡20分钟,捞出控湿;

7、藕中加入少许十三香调味料和2克盐,拌匀;

8. 将藕片和腌好的肉片混合,加入米粉拌匀;

9. 将代码放入碗中,中火蒸1小时,然后取出锅,撒上青葱即可完成准备。

三、经验分享

1. 炒米粉时,小火不停搅拌,以免粘锅。

2.莲藕切块后用盐水浸泡,以免蒸时变黑。

3. 将米粉用打蛋器打散(或用擀面杖碾碎),这样米粉不会太碎。颗粒状的米粉部分口感更好。

4、米粉吸水性强,拌的时候要加足量的水。




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