姚姥爷食疗养生膏方

​老南瓜绿豆汤的做法是怎样的?

如果用老南瓜和绿豆煮糖水,南瓜的味道会更香,南瓜的肉也会更厚。老南瓜绿豆汤是很好的降火糖水。夏天偶尔做一些这样的甜点,很舒服。

1.材料:南瓜、绿豆、白糖(冰糖也可以)、盐

2.绿豆洗净,用少量盐腌半小时(我不需要盐,因为我不喜欢这样的绿豆,所以我把绿豆用适量的水泡一下大约两个小时,所以煮熟后很容易腐烂)。

3、南瓜去皮去皮,切块备用。

4. 将腌制(浸泡)的绿豆放入汤锅中,放入适量冷水(根据自己南瓜和绿豆的量来判断),煮开后加入南瓜,等待绿豆爆开南瓜几乎是软的(煮熟的)。一般大火煮5-8分钟左右,然后用中火煮,快熟了再用小火煮10分钟,这种汤更好)

5、煮好后放入白糖。如果是冰糖,提前几分钟放入,等糖融化。




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