姚姥爷食疗养生膏方

​椒盐小土豆的做法有哪些?

这个季节土豆比较流行,也是家家户户的常见蔬菜。一般小土豆刚下来的时候很新鲜,用新鲜的刷子把外皮去掉就可以了。制作小土豆的方法有很多。最受欢迎的是加盐和胡椒的小土豆。盐和胡椒的味道带有一丝麻木感,比较受欢迎。

实践

1. 用小刷子将小土豆的表皮清洗干净,放入锅中,加入刚好没过小土豆的水。

2.大火烧开后转小火煮20分钟左右。用筷子插入,即可轻松插入并关火。

3.用冷水冲洗干净,小土豆稍凉后即可轻松剥皮。

4.用刀背轻轻压平,劈开,注意,不要用力过猛,以免压碎小土豆。

5. 平底锅抹一层植物油,加热,加入小土豆。

6.中火煎至金黄色,翻面煎至金黄色。

7、撒上适量的盐和胡椒粉。

8. 晃动几下锅,让小土豆翻面,等到小土豆表面均匀的沾上盐和胡椒粉后,关火,出锅后撒上葱花。

主料:土豆

辅料:大蒜、辣椒(红、小)

调料:盐和胡椒

椒盐小土豆

1. 小土豆洗净去皮,放入锅中蒸熟。

2.用小刀一个个压平。

3、锅里放油,倒入压扁的土豆,大火煎至表皮起皱,再小火煎至表皮呈褐色。

4. 倒入蒜末和辣椒粒,压平香味。

5、加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。

营养价值

1、土豆不要煮过头,否则会太烂,炸的时候会变成土豆泥。用刀背压土豆的时候,不要用力过猛,否则也会变成土豆泥。

2. 在餐馆做椒盐土豆时,在大油锅中炸至表皮呈褐色。家庭烹饪无需使用大油锅。只需将小土豆用等量的油翻炒至小土豆表面呈褐色即可。油炸更健康。

3.如果买不到小土豆,把大土豆切成小块,味道一样。




微信扫码添加客服