姚姥爷食疗养生膏方

​香菇土豆片做法是怎样的?

在烹饪中,香菇和土豆是两种比较搭配的食材。香菇炸薯片虽然是素菜,但味道还不错。蘑菇含有丰富的氨基酸和纤维素,而土豆热量充足,两者对人体都有很多好处。

食物详情

香菇、土豆、洋葱、青椒、料酒、植物油、胡椒粉、盐、蚝油、姜。

步

1. 准备好所有材料,香菇洗净放入水中焯一会,土豆去皮

2.土豆片

3.把蘑菇切成两半

4. 洋葱青椒粒

5.用油加热锅

6. 将薯片放入中火加热至薯片变透明

7.加入胡椒粉、糖、酱油料酒

8. 加入洋葱和青椒粒翻炒

9.加入香菇

10加入盐和蚝油调味

影响

1.此菜有养血安神之功效。

2.蘑菇健脾补虚,祛痘解毒。

3、香菇种类繁多,土木耳(毒草)有毒,不可食用。




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