姚姥爷食疗养生膏方

​南瓜西米露做法是怎样的?

西米经常出现在一些甜点中。西米具有耐嚼的味道和晶莹剔透的外观。南瓜西米的做法其实主要成分是南瓜和西米,可以根据自己的喜好加一些蜂蜜或者牛奶,味道很不错。

南瓜西米的做法:

材料:半斤南瓜、2/3杯西米(量是冰箱里的冰块,够一个人喝两三天)、蜂蜜/牛奶(可根据个人口味添加需要)。

实践

1.南瓜

切成大块,先用搅拌机打碎,然后放入锅中,加一锅水,大火煮开,小火慢炖;捣碎的南瓜很快就煮软了,软了再倒。将其放入搅拌机并第二次粉碎。这次制作的南瓜酱和第一次完全不同,非常细腻;你也可以选择直接煮南瓜,然后用手捣碎。

2.煮西米

烧开一锅开水,待水烧开后倒入西米,轻轻搅拌锅中的西米,防止粘锅粘底,小火炖至周围透明度2/3以上,即可翻面关火,取出,用冷水冲洗周围的粘液。空闲的;

3.混合

将打好的南瓜泥倒回锅中,煮沸后加入洗净的西米,继续小火炖。烹调过程中仍用木勺搅拌,以防粘锅粘锅。记住火一定要小。否则南瓜糊很容易溅出;当西米只剩下一个小的白色核心时,关火,然后盖上它几分钟。




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