冷豆腐不仅以豆腐为主料,还可以加入黄瓜皮蛋或西红柿等配料。用这些美味的食物制成的冷豆腐味道更好,更香醇。对于减肥的人来说,这种食物相当美味。
我。练习
原材料
材料 嫩八公山豆腐2块、皮蛋2个、小黄瓜2根、大葱1根、番茄1个、酱油4汤匙、醋1汤匙、香油3汤匙
简单版:一块白豆腐,香油,香油,葱花
二、制作工艺
1. 剥去皮蛋壳,在水龙头下仔细清洗皮蛋。剥去蛋壳后,切成半圆形备用。
2、将黄瓜切成薄片,然后斜切成细丝;用冷水洗净,沥干备用。
3、大葱切丝的方法和切黄瓜一样,把大葱切成细丝备用。
4. 将黄瓜丝放在盘子底部,然后将豆腐丁和半圆形皮蛋放在上面,加入葱丝。将西红柿切成半圆形,最后淋上酱汁。
三、注意事项
想减肥的同志,可能上面写的味道很不错,但是油不腻的同志,只要把豆腐倒进盘子里,加少许盐,糖,搅拌一下,就可以滴一滴滴一两滴芝麻油。
其实你也可以直接在香油中加入白豆腐,香油(1:1)和少许葱花。简单易行。

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