胡萝卜汁很有营养，还可以减肥。正在减肥的女性应该多喝胡萝卜汁。如果家里有宝宝，也可以每天给孩子喝点胡萝卜汁。您可以添加一些苹果或橙子。
<强> 1。胡萝卜汁
胡萝卜150克、鸡蛋50克、蜂蜜5克、麻油3克
实践
1.1。将胡萝卜切成适当大小，放入研钵中打成泥，榨汁
2.2.煮沸水
3.3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中
4.4.加入胡萝卜汁、蜂蜜和芝麻油
尖端
果汁中没有纤维素，营养成分减少。营养会流失。
二、胡萝卜汁
材料
2根胡萝卜
1个苹果（其他水果也可以，仅供参考）
3个冰糖
实践
1. 挤胡萝卜汁。
2. 苹果切片。
3.胡萝卜汁挤好后，煮沸。
4.煮沸后加入冰糖。
5. 加入水果块。
尖端
放入冰箱冷冻，味道更佳~
三、苹果胡萝卜汁
食谱介绍 胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，能促进上皮组织的生长，增强视网膜的光敏性。它是婴儿必需的营养素。
材料
1根胡萝卜，半个苹果
实践
1、胡萝卜和苹果去皮，切成方块；
2. 放入锅中，加少许水烧开，大概煮10分钟左右。使用干净的纱布过滤器提取汁液。
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