肉末茄子是一道很常见的菜。它制作简单,使用的成分很少。不是特别麻烦,基本上很多人都会做。茄子口感柔软,适合牙齿不好和一些消化系统不好的人食用,而且孩子多吃茄子对身体发育也很有帮助。
练习一:
材料:黑茄子2个、蒜末10克、料酒5克、花生油适量、酱油10克、梅肉200克、姜末4克、辣椒酱适量、1克花椒粉 10克 蚝油 10克
步
1. 梅头肉洗净去皮,切片切丝,剁碎,不要剁成肉泥。
2. 黑茄子洗净,切条。用中火和小火加热锅。倒入茄子,翻炒至茄子失水起皱,即可取出待用。
3. 中火热锅放适量油,加入姜末和蒜末炒香。如果它不粘锅,请少用油。我用铁锅,放更多的油。倒入肉末,快速翻炒均匀。
4. 加入胡椒粉继续翻炒至肥肉的油沸腾。油已经煮了两三分钟。如果你不喜欢肉太干,可以缩短时间。
5.倒入茄子翻炒至茄子皮变黑。
6. 加入酱油、蚝油和辣椒酱,翻炒均匀,撒上葱花即可食用。
方法二:
配料表:茄子400克、肉末500克、蒜米整粒、胡椒粉适量
步
1.茄子切成正方形,一根手指的长度。
2、先把肥肉扔进锅里炼油,这样可以省油,因为茄子吸油性很好,所以可以省油。小心在小火上提炼油或小心被油夹住。
3. 油精炼好后,倒入茄子,大火煎5分钟。
4. 盖上盖子中火煮8-10分钟,即可上桌。
5. 出锅即可食用。

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