肋眼牛排是从肉中最嫩多汁的部分中挑选出来的。肋眼牛排是无骨的部分,所以处理起来更方便。制作肋眼牛排时最好使用烤箱,而且更容易与酱汁一起使用。喜欢中式口味的可以翻炒。
1.牛排自然解冻。烤箱预热,上下火,220度。将橄榄油倒入煎锅中,摇晃平底锅,使平底锅均匀涂抹。油热后,放入牛排。煎至一面焦黄,然后翻过来煎另一面。在烤盘上铺上箔纸,放入炸好的牛排。转移到烤箱的中间架子上烤10-15分钟。把烤好的牛排放在盘子里,把黄瓜和青椒洗干净,切成条状。将烤盘中的油汤倒入小碗中,加入盐、黑胡椒、红酒、番茄酱和糖,搅拌均匀,倒入平底锅中小火煎炸。舀出酱汁,倒在牛排上。
2.牛排解冻,用厨房纸或纸巾擦干牛排表面的血迹,在牛排两面均匀抹上盐和黑胡椒,腌制20分钟。胡萝卜和黄瓜切丁,红肠切片备用。锅里倒入少许黄油,将红肠稍微煎一下,放在盘子上,然后加入胡萝卜翻炒20秒,再加入黄瓜翻炒,加少许盐,放上一个碟子。平底锅或牛排煎锅放少许油,大火烧热锅底,放入腌好的牛排,大火煎20秒,翻面大火煎20秒,翻面小火每边煎1分钟,你可以把牛排的两边煎一下,把肉汁锁在牛肉里。如果你喜欢嫩,你可以煎的时间更短,然后装盘。
3. 牛排和西红柿切成细条,洋葱和辣椒切丝。把意大利面煮熟,放在冷水中一会儿。锅里放适量油,烧热,加入洋葱和青椒,翻炒出香味。将鸡蛋打入锅中,与洋葱和青椒一起翻炒,加入西红柿,翻炒,将已经干透的意大利面翻炒均匀。加入牛排炒香,加少许酱油,现磨黑胡椒粉少许,翻炒均匀,加适量盐调味即可食用。

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