荷叶、山楂、陈皮本身就是几种常见的食材，可以直接食用，也可以作为中成药使用。不过，这三种食物也可以一起泡茶。一般吃完橘子后，可以把陈皮晒干或者去药店买专业的产品。这种茶的制作方法比较简单。只需十分钟即可完成。它不仅可以促进肠胃功能的新陈代谢，还可以帮助我们清理肠胃废物。
荷叶山楂减肥茶有利于减脂减肥。如果经常吃或者吃得太多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体非常有好处。调整效果。体重超重或胃部负担过重的人，也可饮用此茶，达到降脂减肥的效果。
除了可以在药店或超市买到的陈皮，这个季节还可以自己制作。每次吃完橘子后，将橘子皮摊在通风处，让其自然风干至橘子皮容易破碎的程度。也可以将陈皮放入烤箱中层，140度左右的温度烤20分钟左右，待完全冷却后再取出。
方法如下：
原料：山楂干15克、荷叶干10克、陈皮10克、水700毫升、蜂蜜适量。
1. 将山楂、荷叶、陈皮在水中浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。
2. 锅中倒入水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮沸，炖10分钟后熄火。
3. 盖上盖子焖煮5分钟，然后用滑网将煮好的茶倒入锅中。
4、当茶温降到50度左右时，根据口味加入适量蜂蜜，调匀后饮用。
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