通常，由于天气的变化，许多人经常容易生病。目前发烧和呕吐很常见。一般要特别注意饮食。吃一些可以缓解病情的食物。首先，喝一杯热姜糖浆，可以驱寒。为了防止体温升高，一般的饮料主要用菊花茶和凉茶代替这类茶，可以帮助退烧散热。
发烧食谱一：热姜糖浆
红糖水和姜一起煮可以起到驱寒的作用，所以发烧的时候妈妈不妨试试。
发烧食谱2：热姜可乐
可乐是我们现代年轻人经常喝的饮料。然而，它不仅仅是一种饮料。可与姜片一起煮开饮用，可以驱寒解热。对于发烧的孩子来说，它是一个很好的退热食谱。
发烧食谱3：菊花茶
菊花具有清热解毒的功效。发烧时，花期用菊花泡一壶茶，可以暖身，排除体内的热毒。因此，对于有畏寒症状的发热患者，及时喝一壶热腾腾的菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。
发烧食谱4：有助于退烧的凉茶
发烧的时候，还可以尝试一些花草茶，比如百里香、洋甘菊等，具有杀菌、消炎、发汗的作用。用它们泡热茶，趁热喝，对退烧散热有很好的效果。
发烧食谱5：姜萝卜糖浆
感冒发烧，伴有痰多、口干等症状时，不妨试试偏方，用生姜、白萝卜、葱白，加红糖煎服，趁热喝，并把它当作一个孩子。出汗后，会感觉痰多、口干等症状明显缓解。此小方有散寒散热、消炎化痰之功效。发烧的时候可以试试。
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