阿胶是女性很好的滋补食品。它可以滋养气血。经常吃阿胶可以让你看起来更好更年轻。阿胶的吃法有很多种。 ,也可以做成阿胶糕。
<强> 1。龙眼阿胶红枣粥
材料
主料:粳米100克,
辅料:龙眼肉20克,阿胶10克,大枣(干)10克,
调料:白酒15克
实践
1、将粳米洗净,用冷水浸泡至涨起,沥干水分;
2.取一大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放入小杯中;
3. 将小杯放在沸水中直到吉利丁溶解;
4、龙眼肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;
5. 锅中加入约2000毫升冷水、桂圆和红枣,中火煮至剩下三分之一的水;
6、加入粳米,大火煮开,小火慢煮成粥;
7. 加入融化的明胶,搅拌均匀。
尖端
食物阶段:
粳米:唐梦轩:“粳米不宜与马肉同食,会引起肿瘤病。不宜与苍耳同食,会引起心痛。”
清代王玉瑛:“炒饭虽香,性燥助火,不中寒泻者不宜食用。”
阿胶:阿胶怕大黄。
二、核桃红枣阿胶糕
材料
阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克
实践
1. 将阿胶放入塑料袋中,用硬物打成碎片。 (我用的是肉锤)
2.然后放入搅拌机打成粉
3.倒入米酒
4.加入冰糖搅拌均匀。
5、芝麻洗净炒香后更香。当然,不要炒。不要油炸,然后在使用前干燥
6. 烤核桃与否
7.将阿胶黄酒放入蒸锅内,蒸锅内一定要多放水
8.阿胶米酒蒸完后,倒入核桃,核桃不用切
9.倒入黑芝麻
10.放入枸杞
11. 最后倒入红枣,红枣对半切开
12. 蒸约50分钟
13.蒸的时候,用布盖住蒸笼,不容易滴水
14.准备一个容器并在上面盖上保鲜膜
15. 倒入蒸好的吉利丁片,压实
16.放入冰箱冷藏几个小时,冷藏至硬倒出
17.然后切片吃
三、补气活血——阿胶美容糕
材料
阿胶(山东阿胶)200g、黄酒500g、冰糖250g、红枣250g、核桃250g、黑芝麻250g、枸杞50g、黑花生150g
实践
1.用一个大碗把阿胶和米酒一起蒸1个多小时。把红枣切成细丝,没有米饭。核桃花瓣切成小块。
2. 热锅不放油,将芝麻、花生、核桃炒至熟,不要炒。
3. 在一个大砂锅里,将冰糖和融化的阿胶汁一起煮沸。 (煮的时候用勺子搅拌,以免烧锅)直到冰糖融化,有点粘。 、芝麻、枸杞、花生一起,快速搅拌均匀。
4. 做面包可以用托盘或盘子,在上面刷一层调和油(少刷),将阿胶糕倒入盘中,抹平。冷却后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。
5. 第二天拿出来切块。重新装满密封玻璃罐。每晚吃两三块,不要吃太多,潮热。不吃的时候把罐子放在冰箱里。

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