姚姥爷食疗养生膏方

纯阿胶怎么吃,教你阿胶的吃法

阿胶是女性很好的滋补食品。它可以滋养气血。经常吃阿胶可以让你看起来更好更年轻。阿胶的吃法有很多种。 ,也可以做成阿胶糕。

<强> 1。龙眼阿胶红枣粥

材料

主料:粳米100克,

辅料:龙眼肉20克,阿胶10克,大枣(干)10克,

调料:白酒15克

实践

1、将粳米洗净,用冷水浸泡至涨起,沥干水分;

2.取一大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放入小杯中;

3. 将小杯放在沸水中直到吉利丁溶解;

4、龙眼肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

5. 锅中加入约2000毫升冷水、桂圆和红枣,中火煮至剩下三分之一的水;

6、加入粳米,大火煮开,小火慢煮成粥;

7. 加入融化的明胶,搅拌均匀。

尖端

食物阶段:

粳米:唐梦轩:“粳米不宜与马肉同食,会引起肿瘤病。不宜与苍耳同食,会引起心痛。”

清代王玉瑛:“炒饭虽香,性燥助火,不中寒泻者不宜食用。”

阿胶:阿胶怕大黄。

二、核桃红枣阿胶糕

材料

阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克

实践

1. 将阿胶放入塑料袋中,用硬物打成碎片。 (我用的是肉锤)

2.然后放入搅拌机打成粉

3.倒入米酒

4.加入冰糖搅拌均匀。

5、芝麻洗净炒香后更香。当然,不要炒。不要油炸,然后在使用前干燥

6. 烤核桃与否

7.将阿胶黄酒放入蒸锅内,蒸锅内一定要多放水

8.阿胶米酒蒸完后,倒入核桃,核桃不用切

9.倒入黑芝麻

10.放入枸杞

11. 最后倒入红枣,红枣对半切开

12. 蒸约50分钟

13.蒸的时候,用布盖住蒸笼,不容易滴水

14.准备一个容器并在上面盖上保鲜膜

15. 倒入蒸好的吉利丁片,压实

16.放入冰箱冷藏几个小时,冷藏至硬倒出

17.然后切片吃

三、补气活血——阿胶美容糕

材料

阿胶(山东阿胶)200g、黄酒500g、冰糖250g、红枣250g、核桃250g、黑芝麻250g、枸杞50g、黑花生150g

实践

1.用一个大碗把阿胶和米酒一起蒸1个多小时。把红枣切成细丝,没有米饭。核桃花瓣切成小块。

2. 热锅不放油,将芝麻、花生、核桃炒至熟,不要炒。

3. 在一个大砂锅里,将冰糖和融化的阿胶汁一起煮沸。 (煮的时候用勺子搅拌,以免烧锅)直到冰糖融化,有点粘。 、芝麻、枸杞、花生一起,快速搅拌均匀。

4. 做面包可以用托盘或盘子,在上面刷一层调和油(少刷),将阿胶糕倒入盘中,抹平。冷却后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。

5. 第二天拿出来切块。重新装满密封玻璃罐。每晚吃两三块,不要吃太多,潮热。不吃的时候把罐子放在冰箱里。




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