姚姥爷食疗养生膏方

​紫薯西米糖水的做法是怎样的?

糖水是我们生活中不可缺少的一部分。紫薯西米糖水就是其中之一。西米又称西米,主要含有木薯粉和小麦淀粉,具有一定的弹性。紫薯西米很好吃,喜欢吃有弹性的紫薯。

西米,又称西米,是印度尼西亚的特产。有些西米是用木薯粉、小麦淀粉和西米粉制成的,有些是用从棕榈植物中提取的淀粉制成的。它是一种加工过的大米,形状像珍珠。西米分小西米、中西米、大西米三种,常用于煮粥、煲汤、点心。

西米的主要成分是淀粉,具有温中健脾、治疗脾胃虚弱、消化不良的功效。西米还具有恢复皮肤天然保湿的功能。因此,西米汤深受人们,尤其是女性的喜爱。

1.准备材料。

2. 锅里加水烧开,倒入西米,煮10-15分钟左右。

3. 煮到西米中间只有一点白点,关火煮10分钟,直到西米中间的白点完全消失。西米会煮沸,所以煮的时候多加水搅拌。

4.取出小西米,用冷水冲洗掉表面粘液。

5. 紫薯去皮切片,用水蒸熟。

6. 将蒸好的紫薯放入料理机,加入温水、蜂蜜、糖挤成紫薯汁。

7.将榨好的紫薯汁倒入杯中,加入西米,再将几片煮熟的紫薯切成小块即可上桌!




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