木瓜是日常生活中常见的水果。味甘，富含大量微量元素。经常吃不仅有利于人的身体健康，还有促进胸腺管发育的作用。是女性丰胸的首选。其实木瓜丰胸的吃法也是木瓜汤。木瓜和牛尾一起煮汤，不仅丰胸效果极佳，而且特别好吃。
1. 食物
主料：木瓜1/2个，牛尾330克；辅料：料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量
2. 步骤
1. 牛尾一半
2. 将牛尾在米水中浸泡片刻
3. 取一个木瓜，一半就够了，去皮
4.牛尾洗净，去皮的木瓜切成大块
5.将牛尾放入高压锅中，加入适量的水
6. 加入约一勺料酒，盖上锅盖焖煮
7.换一个不锈钢锅，或者其他炖锅
8.根据个人口味，加入适量盐继续煮
9.牛尾煮熟后，放入木瓜块，煮一会儿
10. 加入少许白胡椒粉即可食用
尖端
1. 将牛尾浸入洗米水中，很容易清洗。
2.炖好的牛尾需要先用高压锅炖，以后不用换锅也可以继续用高压锅，但是不用加阀门盖住就继续煮。
木瓜的营养价值
木瓜营养丰富，味甜，肉质柔软多汁，既可生食，也可作菜。根据现代科学测定，木瓜富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酶和有机酸。其中所含的17种氨基酸，囊括了人体所有必需氨基酸，比例接近人体蛋白质；磷、钾的含量也很高；维生素A和维生素C的含量特别高，是西瓜和香蕉的5倍。
木瓜酵素含有丰富的丰胸激素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的；它还可以促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质。让肌肤看起来更明亮、更清新；还能分解蛋白质、糖分、脂肪，去除脂肪，促进新陈代谢，及时排出体内多余的脂肪。青木瓜可以作为塑身美容的好产品。
木瓜含有胡萝卜素，一种抗氧化剂，可以使果肉变成橙色，减少环境污染造成的损害。木瓜还富含β-胡萝卜素，这是一种天然抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏加速人体衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜具有护肤、抗衰老的功效。木瓜还含有丰富的维生素C，有助于修复身体组织，排除破坏身体细胞的有毒物质，增强身体的抗病能力。
木瓜中的黄酮类化合物具有明显的抗氧化和清除自由基、抗癌、降血压和降血脂、改善微循环、抗菌、抗炎等作用。还具有稳定血管和毛细血管弹性、增加动脉流量、抗心律失常、抗溃疡等作用。还能促进雌激素的分泌，促进乳腺导管的发育和增生。
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