姚姥爷食疗养生膏方

​剁辣椒蒸排骨的做法,夏天吃了不上火

我们平时吃的排骨,大多是炖、焖或熬汤。我们大多数人从未尝试过蒸排骨。其实清蒸排骨的味道还不错,尤其是放一些辣椒碎,味道更棒,绝对会让你多吃几碗饭。而且夏天吃也不会太热。

1、花椒蒸排骨

材料

主料:排骨250克,干香菇10粒左右,辣椒碎适量

调料:大蒜2瓣(切块)、葱花适量、蚝油1汤匙、糖1/2茶匙、生抽1汤匙、盐适量

实践

1、将排骨切成小块,用水反复洗血,沥干;

2、加入蚝油、糖、盐、酱油;搅拌均匀,腌制两个多小时;

3. 将干香菇泡水洗净;将泡好的香菇沥干,撕成小块;取一个耐热碗,将香菇铺在碗底

4、加入腌好的排骨(排骨腌好后不需要碗底的汁);加入切碎的辣椒和蒜末;

5. 高压锅里放适量水,放在蒸架上,把有排骨的碗放在蒸架上,盖紧锅盖,大火煮至蒸熟,转中火蒸大约20分钟,然后关火;

6、高压锅出锅后,打开锅盖,撒上葱花,即可上桌。

尖端:

1、如果时间充裕,可以将排骨拌匀,放入冰箱冷藏一晚,这样排骨就可以充分入味,蒸出的排骨肉质细嫩;

2、因为辣椒碎比较咸,所以腌排骨时要适当加盐。

2. 豉汁蒸排骨

材料

排骨半斤、黑豆腐1汤匙、黑豆腐1汤匙、油少许、胡椒粉1汤匙、生抽2汤匙

实践

1. 排骨洗净,切成指长的块,放入碗中;淋上两勺生抽,拌匀腌片刻(10分钟就够了);然后在排骨上面撒上一勺豆豉酱,再撒上一勺辣椒碎,然后均匀淋上少许油。

2. 把蒸笼放在大火上,小火蒸45分钟。

3. 自制清蒸排骨

材料

排骨500g,花生油,郫县豆瓣酱少量,生姜少许,大蒜3瓣,盐,糖,酱油少许,香葱1根

实践

1. 将排骨切成小块,放入干净的碗中。

2.把郫县豆瓣酱剁碎(不辣,但会很香)

3. 将郫县豆瓣、蒜末、姜丝放入放排骨的碗中。

4. 加入少量盐、酱油、少量糖。

5. 锅中倒入少许花生油,搅拌均匀。

6、将拌好的排骨放在盘子上,盖上盖子或保鲜膜,然后放入冰箱的冷藏室,也就是顶门的冰箱,静置30-60分钟腌制。

7. 放入蒸锅,烧开水,蒸30分钟。将电压力锅设置为 10 分钟。

8. 出锅后,在上面撒一些葱花。盘子里的水不用倒出来就可以用来做拌饭和面条了。

尖端

1、郫县豆瓣可以给排骨增香,使排骨更入味。

2、不用加淀粉,直接用郫县豆瓣、姜、蒜、盐、酱油、糖腌制。

3.倒入一些花生油,会很滑,排骨不会干。

4.高压锅蒸10分钟,排骨很软很烂。

5、韭菜可以加也可以不加。排骨蒸好后,撒上韭菜,韭菜会跟着排骨的热度,自然就熟了。




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