早餐吃得好不好会直接影响一整天的精力，所以大家越来越关注早餐的内容和安排。你不妨试着学习一下营养早餐食谱的做法。如果时间充裕，早上来一碗营养美味的粥是最好不过了。下面就和小编一起来学习制作6种营养早餐粥吧。
当今社会的步伐太快，每个人都没有时间停下来关注自己的健康。今天给大家分享这9种营养早餐粥做法。
☆素瘦肉粥
原料：瘦肉、胡萝卜、大米、蔬菜、香菇、香油、盐、鸡精、料酒、淀粉
实践：
1. 大米洗净，在水中浸泡15分钟。
2. 锅中水烧开，加入泡好的大米大火烧开，盖上盖子小火炖。
3、胡萝卜、青菜、香菇切成小块，肉切丝备用。
4. 用淀粉和料酒搅拌肉。
5、待粥稍烂时，倒入胡萝卜丁和香菇丁，煮10分钟。
6. 加入肉丝，煮5分钟。
7. 最后加入青菜，搅拌均匀，煮2分钟。
微信扫码添加客服