人体之所以能正常运作，主要是因为体内的各种营养素，如B族维生素、钙镁元素等，都是人体不可缺少的物质，所以现在的B族维生素片也被用作钙镁片。 ，都是人们会关注的产品，那么吃b族维生素和钙镁片有什么作用和效果呢？吃B族维生素和钙镁片的作用和作用如果在生活中服用B族维生素片，可以补充身体所需的B族维生素，促进人体正常新陈代谢，为细胞提供充足的能量，特别是能保护人体肝功能，消除身体疲劳。比如中老年人也可以保护自己的心脑血管疾病，从而预防一些心脑血管疾病。比如钙镁片，因为含有丰富的钙和镁，可以保证骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松等疾病，维持能量的正常代谢，可以满足人们身体的各种需要。营养需求。吃B族维生素和钙镁片的主要作用和效果如下。对于很多人，尤其是一些亚健康的人来说，服用这两种产品也是可以补充身体的。多种营养素，包括维持身体的正常健康，做好身体的调节。
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