姚姥爷食疗养生膏方

干锅鱿鱼虾的做法是什么

相信很多人都想知道干锅鱿鱼虾的做法,因为如果这些美味的食物可以自己做,随时可以吃,而且自己做的食物的健康卫生问题也会更放心。

一、主要成分:

半袋(175g)辣虾调味料,300g虾,300g鱿鱼。

2. 配件:

400克色拉油、100克特制红麻油、200克冬笋(或黄瓜)、150克芹菜、150克青红椒、150克魔芋(或香菇)、150克干红薯(或豆芽)、50克蒜瓣、葱100克,料酒20克,香菜10克,白芝麻5克。火锅原料适量。

3.油盘准备:

一般麻辣系列干锅不需要油菜。个别食客可直接舀入锅内的麻辣油汤,加入蒜泥作为调味油菜。

四、制作方法:

(1)将虾洗净,切掉虾的嘴和须,在每只虾的背面切刀尝尝。加入盐少许、料酒、水豆粉少许、香辣虾调味料25g腌制。

(2)干红薯,用热水泡软炸至微黄,冬笋旋切切片,青红椒切菱形片,芹菜切兔耳,大葱切丝,拍松并切成2英寸的部分以备后用。

(3)鱿鱼洗净去筋,用滚花刀切成6分宽、2寸长,然后将鱿鱼片放入沸水中煮滚,取出备用。

(4)将400g色拉油和100g红麻油倒入铁锅中,开大火至80%热(约100℃,有少许油烟冒出),蒜瓣放入后,开大火,然后放上大小的虾,用油炸1分钟以上,然后加入鱿鱼卷和150g辣虾调味料和虾一起搅拌均匀,即用漏勺捞出虾和鱿鱼。剩下的锅里,加入魔芋、土豆干、冬笋、青椒、芹菜和大葱,翻炒至半熟。加入约150克水,开大火煮沸,然后关火,倒入干锅中。

(5) 将漏勺中的虾和鱿鱼倒在锅面上,稍作装饰,撒上香菜,撒上芝麻即可上桌。

(6)吃虾的时候,可以关火或把火调小。吃完虾后,可以加水0.5kg左右,开大火烧开,点一些荤素菜烫一下。




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