姚姥爷食疗养生膏方

​花旗参乌鸡汤怎样做?

乌鸡汤可以用多种食材烹制。西洋参就是其中之一。西洋参原产于美国北部地区。用西洋参和乌金汤熬汤,很有滋补作用。

练习一

1、烧开一锅开水,将乌鸡和猪骨焯一下变色(可以加一勺料酒),捞出,用冷水洗去浮沫备用;

2. 砂锅倒入适量水,加入焯过的乌鸡、猪骨,再加入西洋参、枸杞、红枣,煮沸,转小火煮1.5-2小时,关火,撇去浮油,调盐。

练习 2

1、乌鸡洗净,剁成大块;生姜切片;去掉红枣的核;西洋参切片

冲洗干净。

2.将乌鸡放入锅中,用炖锅量出所需的水量。因为是用水炖的,所以汤不会变干。因此,如果需要几碗汤,就放几碗水。有两个小炖锅,所以把水放在两个炖锅里。

3.不要盖锅,大火煮至水沸腾后关火。

4.撇去浮渣

5. 将西洋参、红枣和姜片分成两份,分别放入两个炖锅中。

6. 将去渣的鸡肉和水放入两个炖锅中。

7.取一个大平底锅,放两个炖盅,炖盅加入1/3的水。

8.水大火烧开后转中火炖3小时,视中火而定,因为锅

里面的水会变干,所以加水两到三遍。

9.炖好后,打开炖锅的盖子,撇去上面的浮油。

10. 加少量盐调味,炖出来的味道很鲜,不要放太咸。




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