姚姥爷食疗养生膏方

​香菇青菜面的做法是怎样的?

香菇有强烈的特殊味道,而绿色蔬菜富含纤维素,口感清脆。香菇青菜面属于比较素食的面食,比较适合一些想吃清淡的朋友。可以清肠养胃。对于身体,想要减肥的朋友也需要注意营养平衡的问题。

蘑菇酱面材料:

香菇、香菇、胡萝卜、小葱、姜、酱油、干辣椒、橄榄油、香油两滴、胡椒粉少许。

蘑菇酱面做法:

1、香菇用温水洗净,留最后一次水! (我什至用特百惠的摇摇杯,五分钟就OK了!超级好用)

浸泡好,沥干,沥干,切成方块

2. 洋葱切丝,姜切丝,胡萝卜切丁。一汤匙东北大酱。

3. 锅内放油至70%热,将胡萝卜丁炒一分钟,加入葱姜炒香,再加入干辣椒炒香,倒入香菇丁翻炒均匀,加一汤匙酱油,继续小火翻炒三分钟。

4. 加入泡香菇的水,再倒入两滴香油。盖上锅盖小火炖至汤汁浓稠,撒少许胡椒粉即可。

5. 与面条或米饭混合。




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