经常吃鱼有益健康。不管是孕妇还是小孩,都适合吃鱼。做鱼的方法真的太多了。说到糖醋鱼,很多南方人都会有一个共同语言,因为他们都爱吃,尤其是糖醋草鱼,太好吃了。
做法一、糖醋草鱼
材料
大草鱼半条、香菇、鸡蛋、青豆、洋葱、番茄、姜、蒜、酱油、番茄酱、香油、醋、淀粉、盐、糖
实践
1、西红柿、蘑菇、洋葱切片;姜蒜切片
2.草鱼表面切十字刀,加入酱油,淀粉,盐,半个鸡蛋,拌匀,腌制10分钟
3. 将鱼放入油锅,炸至金黄色,捞出沥油
4.锅里放少许油,下葱姜爆香
5. 加入番茄,小火煎至出汁
6. 加入洋葱、香菇、青豆、盐炒一会
7.放一碗水烧开(多放)
8.放入适量的番茄酱、糖和醋煮开
9. 最后用水淀粉勾芡。把汤倒在炸鱼上~~~
做法二、糖醋鱼块
材料
草鱼1条,鸡蛋1个,料酒3汤匙45ml,干淀粉2汤匙30g,番茄酱2汤匙30ml,姜丝15g,软白糖50g,米醋3汤匙45ml,盐1茶匙5g,湿淀粉1汤匙15ml
实践
1. 将草鱼的鱼头、鱼鳞、内脏去掉,洗净,鱼肉从中间沿背骨切开,鱼肉两面切掉,再斜刀切成薄片,加料酒并腌制20分钟。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入干淀粉,打成蛋奶糊。
3.锅里放油,加热到70%的热量。将鱼片均匀裹上蛋糊,炸至金黄色捞出,沥干油。摆在盘子上。
4.锅里留少许油,加入姜丝翻炒几下,依次加入醋、软白糖、番茄酱、盐和40ml水,搅拌几下,再加入湿淀粉,用铲子向一个方向搅拌,调成糖醋汁。
5. 快速将准备好的糖醋酱倒在炸好的鱼片上。
做法三、糖醋鱼
材料
鲤鱼1条,鸡蛋1个,干淀粉,料酒,葱姜,糖,番茄酱,盐,醋,植物油
实践
1.鲤鱼洗净,去头去尾,切块,加料酒腌制20分钟。
2. 鸡蛋中加入干淀粉搅拌成蛋糊,姜丝和葱丝。
3. 烧热植物油,将鱼片一层一层裹在蛋糊里,一层一层煎至金黄色。取出并排干油并放在盘子上。
4. 将糖、醋、番茄酱、盐、淀粉和水混合成汁。
5. 锅内留余油,放入姜丝翻炒,加入混合汁,朝一个方向搅拌。
6. 将煮好的汁浇在鱼片上,撒上葱花。
尖端
1. 据说鱼在宰杀后两小时营养最好。
2、糖醋的比例,看个人口味。

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