婴儿腹泻在日常生活中很常见，主要是由于喂养不当或饮食失调所致。那么宝宝腹泻吃什么食物好呢？许多妈妈不知道这一点。其实生活中有以下9种食物有利于改善宝宝的腹泻，妈妈们一定要牢记在心。
<强> 1。煮苹果。 水煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝的腹泻。煮苹果的时候，用水煮开，或者加点冰糖，让宝宝喜欢吃。
<强> 2。蛋黄粉：鸡蛋煮沸，去壳去蛋白，蛋黄放入锅中小火煮沸出油，1岁以下婴幼儿每天服用1粒蛋黄油，服用2-3次，3天为一个疗程，治疗腹泻，具有健脾益胃止泻之功效。
<强> 3。烧米汤：先将米粉或奶糕磨成粉，炒至颜色变黄，加入适量的水和糖，烤成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构有较好的吸附和止泻作用。
<强> 4。胡萝卜汤：胡萝卜是一种碱性食物。其中所含的果胶能促进大便的形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。
<强> 5。栗子糊餐：用栗子3-5个，去皮捣烂，加水煮成糊状，加糖调味食用，每日2-3次，有温中止泻之功效.此外，还有橙枣茶、胡萝卜汤等，可以健脾止泻。
<强> 6。稀饭。 宝宝拉肚子的时候，多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝腹泻时不要吃硬的食物。粥煮烂一点比较好。
<强> 7。软面条。 当宝宝腹泻好转时，可以给宝宝煮一些烂面条，并酌情加些绿色蔬菜。这样可以进一步补充宝宝的营养，宝宝吃完后消化的会更好。
<强> 8。喝姜茶。 宝宝胃凉拉肚子的时候，可以给宝宝泡点姜茶，把姜切成片，烧开水加姜粉，再加入少量熟茶，给宝宝每天喝点健康茶。缓解婴儿腹泻症状。
<强> 9。山楂麦芽水。 当宝宝消化不良拉肚子时，可以给宝宝煮一些山楂麦芽水。最好加点红糖。
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