咳嗽问题需要适当缓解，因为咳嗽也是比较难受的事情，咳嗽的人可以吃点金橘，或者罗汉果。橄榄有很好的清热解毒、止咳的作用。
1. 金橘
金橘具有抗炎、化痰、理气、止咳作用，对支气管炎有显着疗效。
金橘的特点是果皮和果肉一起吃。咀嚼后，喉咙会感到湿润和芬芳。金橘80%的维生素C集中在果皮中，每百克高达200毫克。除了鲜食，金橘还可以泡茶。较大的用途是加工成糖金橘糕、甘草金橘糕、果酱、陈皮酒、金橘汁等。果皮还可提取芳香油，具有很高的药用价值。
2.核桃仁
核桃仁含有人体所需的多种微量元素，是中成药的重要辅料。咳嗽时，嚼一些核桃，可以有效止咳。
3.罗汉国
罗汉果是一种名贵药材，性凉，味甘，有清肺润肠之功。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有很好的疗效，
少量罗汉果，用开水浸泡，不仅可以提神醒脑，还可以预防呼吸道感染。常年服用可延年益寿。罗汉果汁也可以用来做菜，香香可口。罗汉果被誉为“仙果”。
4.橄榄
橄榄具有清热解毒、化痰生津、止渴的作用。可用于辅助治疗各种疾病引起的咽喉肿痛、烦渴、咳痰带血等。
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