我国越来越多的人患有高血压，这与平时的饮食习惯有很大关系。在很多情况下，高血压与药物是分不开的。除了药物治疗，很多茶还有降血压的作用。作为辅助治疗效果也不错。
1、菊花茶：所有的菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊。每次用约3克茶饮，每日3次；可以用菊花、金银花、甘草代替茶水煎。
对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2、山楂茶：山楂中所含的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2片鲜嫩的山楂果泡茶。
3、荷叶茶：中医实践表明，荷叶浸液、煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是降脂降脂的良药。治疗高血压的饮法是：鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量，煮沸放凉后饮茶。
4、槐花茶：将槐花树的花蕾摘下晒干后，用沸水浸泡，当茶饮用。一天喝几次。对高血压患者有独特的治疗作用。同时，苦参还具有收缩血管、止血的作用。
5、首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓的作用。血脂升高的人，常喝首乌茶有非常明显的效果。其制作方法是取首乌20-30克，加水煎30分钟，温凉后入茶饮，每日一剂。
6、葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。制作方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸，当茶饮用。
7、莲心茶：所谓莲心，是指莲子中间的绿松石胚芽。用莲心12克，开水泡茶给子孙，每天早晚各饮一次，除降血压外，还具有清热安神强身之功效。心。
8、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常食用决明子茶有治疗高血压的作用。用决明子15-20克，每天数次泡水代替茶饮，是治疗高血压、头晕、视力模糊的佳品。
9、桑葚茶：中草药桑葚是补肾养血的必备药剂。临床中医证明，用桑吉吉汤代替茶水对治疗高血压有明显的辅助作用。桑艾茶的制作方法是取干桑艾15克，煎服15分钟，每天早晚各饮一次。
10、玉米丝茶：玉米丝不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的功效。泡茶一天喝几次，每次25-30克。玉米丝在治疗肾炎引起的水肿和高血压方面的临床应用尤为有效。
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