燕麦是一种营养价值非常高的食物。燕麦食品简单易做。无需复杂的工艺，即可制成美味的燕麦餐。而且，燕麦片还具有一定的减肥作用。例如，减肥燕麦饼干近年来变得越来越流行。一种减肥食品，下面简单讲解一下燕麦饼干的减肥方法。
1.准备食材，15个燕麦饼干的量。
2. 混合所有材料 这个燕麦饼干的制作真的很简单！粗略地说，只需将所有准备好的材料揉在一起。然而，每种成分都需要混合均匀，才能做出完美的红糖燕麦曲奇！
3. 鸡蛋打散，加入蜂蜜和植物油拌匀。蜂蜜几乎可以用作液体糖。
4、红糖也有甜味，但热量比白糖低，调味后出炉的饼干有特殊的香味，很有特色！强烈建议不要把这里的红糖换成白糖！
5. 搅拌均匀。
6. 加入燕麦片后，可以用小勺子从下往上搅拌，搅拌均匀。因为之前的混合物比较稀，所以虽然燕麦的量比较大，但是很容易混合。
7.用红糖染色，呈美丽的焦糖黄色。如果红糖块稍大一点，散不散也无所谓，但不宜过多。
8. 因为没有添加面粉，所以燕麦片不太容易成型。可以先拿勺子在手上挖一些，握紧捏捏，这样造型会更好。
9.尺寸根据个人喜好。如果稍微薄一点，烤的时候会更脆。视频中的饼干厚约1厘米。
10. 烤盘铺上油纸，预热烤箱，160°C烤20分钟。
刚出炉的燕麦饼干有点软，放凉后会变脆。将未完成的饼干妥善保管，以免弄湿。
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