姚姥爷食疗养生膏方

长条茄子做法有哪些?

茄子可以做出多种美味佳肴,茄子可以作为配料喝很多食物来搭配,这样可以更好的增加口感和营养价值,脆茄子和红烧茄子是最方便简单的。实践。

一、脆茄子

主料:嫩茄子400克。 1个鸡蛋,100克湿淀粉,750克色拉油。加碘盐10克,味精5克,胡椒粉5克,盐和胡椒粉8克。

实践:

(1)去蒂,茄子洗净去皮,切成滚刀块,用盐腌10分钟,挤干水分,加入胡椒粉和味精。

(2) 将鸡蛋打成茄子块,将淀粉打湿均匀。

(3) 将油放入勺子中,加热至60-70%。将茄子块一块一块地放入勺子中,炸至金黄色。取出。油热后,再次煎炸。 .

小贴士:茄子腌制好后,沥干水分,挤干水分,然后挂糊。

二、红烧茄子

红烧茄子材料:

茄子2个、蒜头3瓣、色拉油1茶匙、酱油2汤匙、水1汤匙

实践:

1. 茄子洗净切段,用150°C油炸(超出食用量)至软捞起;将蒜末剁碎;将调味料充分混合并放在一边。

2. 在锅中加热色拉油,爆香方法一的蒜末,然后加入方法一的茄子和调味料,翻炒均匀。

<强> 3。材料:

茄子、里脊肉、蛋清、盐、老干妈豆豉、油椒、黄酱、糖、胡椒粉、酱油、淀粉

实践:

1. 长茄子洗净晾干,待用。里脊肉洗净,切成小方块,加入少量蛋清和酱油腌制,待用。

2. 锅内倒入少量油,油微热时,转动锅至锅底盖上油,将洗净的长茄子放入原位,盖上锅盖,调中火,加热约5分钟。咝咝作响,把长茄子往一个方向转动,继续盖锅加热。再过5分钟左右,打开盖子,长茄子在油和蒸汽的作用下会变软。此时,用筷子将长茄子捏成细条,放在盘子上备用。

3. 锅内倒入少量油,油微热时,将腌制好的肉丝用干淀粉捞起放入锅中,翻炒至破。之后,加入两大勺老干妈酱油辣椒、少量黄酱、白糖和少许胡椒粒,翻炒至出红油。加入少量酱油和盐,加少量水,翻炒至肉丁。

4. 加入炒好的茄子,翻炒,即可上桌。




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