姚姥爷食疗养生膏方

油淋茄子的做法大全

茄子是一种非常简单的食物,营养丰富,不同的做法可以让茄子吃法多种多样。油茄子就是其中之一。油浸茄子一般切成条状,不仅味道好,而且布局也很有特色。茄子上的酱汁也是这道菜的特色之一。

1.热锅放油,把油转红,放油的时候不要小气,这道菜太油了,把切好的茄子在锅里煎一下,等煎好的茄子成熟了,倒出锅中多余的油。加入切碎的青椒、生抽、老干妈酱油,拌匀,上桌前加入盐和少量鸡粉。

2、将嫩茄子洗净后,将皮垂直切成约5毫米厚的长片,放入盒中;盒内加入2000克开水,烫半小时左右,捞出沥干备用;起锅烧热后,加入50克花生油,将茄子片放入锅中,煎至两面金黄,出锅;平底锅中火,加入15克油,烧热后加入葱丝、蒜末、姜末、肉末、精盐、糖、米醋;炸好后加入炸好的茄子片,轻轻翻炒,翻炒取出。

3、茄子洗净切条(去皮,口感更好,不去皮,营养不会流失);接下来为了让茄子变软,可以将切好的茄子用开水复制,也可以不用,直接加油,油热的时候加入茄子,茄子煮熟后加入适量的盐到锅里,放在盘子里。制作调味料:用油、瘦肉末、蒜末、葱段、酱油等炒一下,调好味道,煮熟后盖在茄子上。油中的茄子体现在“油”和“沥”两个字上,但如果觉得太麻烦,也可以一起炒,加油、盐、姜末、瘦猪肉等。半分钟,放上茄子,翻炒3-4分钟,待茄子变软出油后,加入红葱头,调味,装盘即可。




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