姚姥爷食疗养生膏方

椒盐拉尿虾怎么做?教你美味可口的川菜

小便虾也是我们平时吃的皮皮虾。最近,皮皮虾又火了。有没有,这也是因为这首歌皮皮虾跟我走,所以言归正传,我们今天就来学习如何用盐和胡椒拉尿虾。

练习一

材料:10只螳螂虾

调料:蒜末3瓣、红辣椒1个、料酒、姜末、盐和胡椒少许。

调料:植物油50克

实践

用水清洗螳螂虾。蒜末,辣椒碎。

热油锅,将螳螂虾煎至外酥内软,滴入料酒,捞起备用。

将蒜末、红辣椒和生姜放入锅中爆香。

将螳螂虾放入锅中,搅拌均匀。

将炸好的螳螂虾加入盐和胡椒粉中即可食用。

练习二

原料:螳螂虾450克,大蒜50克,生姜50克,韭菜25克,红辣椒2个。

细盐1/2茶匙、黑胡椒1/4茶匙、五香粉1/8茶匙、特级辣椒粉1/4茶匙、料酒1汤匙。

操作

让虾在清水中静置 30 分钟,然后用牙刷轻轻刷壳并冲洗干净。

蒜、姜、红辣椒剁碎,葱切小葱备用。

平底锅烧热半锅油,将虾仁炸至表皮变红,待用。

再次热锅油,再次放入虾仁,大火煎1分钟左右,捞出沥油。

锅内留底油,放入姜、蒜、红辣椒、蒜头翻炒出香味。

然后加入盐、胡椒粉、五香粉、辣椒粉、料酒炒至水干。

三、营养价值

虾营养丰富,肉质柔软,易于消化,是体弱多病、病后需要照顾的人的绝佳食物;

虾富含镁。镁对心脏活动有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。可降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化,同时扩张冠状动脉,有利于预防高血压。和心肌梗塞;

虾具有很强的泌乳作用,并且富含磷和钙,尤其适合儿童和孕妇;




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