维生素C是人体必需的营养素，人体内缺乏维生素C对身体的危害很大。孕妇对维生素C的需求与普通人一样。是否可以服用维生素C片要注意用量。维生素C有利于孕妇和胎儿的发育。
1、作为孕妇，合理补充维生素C对自己和胎儿都很重要。维生素C是胎儿生长发育过程中不可缺少的营养素之一，尤其是在孕中期，胎儿的快速生长发育需要充足的维生素补充。怀孕期间，母体血液中的维生素C含量逐渐下降，仅为分娩前三个月的一半，摄入量严重不足的准妈妈容易患病。
2.维生素C是一种维生素（维持生命的元素），又称抗坏血酸。抗生素（对抗生命的元素））是抗炎、抗菌药物。长期使用首先会损害肝脏，其次会使病原菌对药物产生耐药性。维生素 C 的来源一般有两种： 药房中维生素 C 的主要来源是工业异化。维生素C的最佳来源是水果。孕妇和婴儿每天都需要维生素 C，这是将新细胞粘合在一起的粘合剂。维生素 C 不仅可以帮助宝宝发育、强壮牙齿和骨骼，还可以帮助身体更好地吸收铁。
3. 在怀孕和哺乳期间，您每天至少需要 130 毫克 (mg) 的维生素 C，大约相当于一大杯橙汁提供的维生素 C。维生素C缺乏症的症状包括头发容易折断、皮肤粗糙干燥、伤口愈合缓慢和身体瘀伤。
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