榴莲是人们喜爱的水果之一。虽然味道不好闻，但吃起来很香。因此，很多人会因为榴莲的味道而拒绝这种美味的水果。而且榴莲对女性有很好的调理作用，尤其是流产后的女性朋友，适当吃榴莲是非常有益的。
榴莲果实营养丰富，含糖量高，热量高。其中蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分为82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C均较高。
榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等。 ，是一种营养密度高、营养均衡的热带水果。现代医学实验表明，榴莲汁和果皮中含有的一种蛋白水解酶，能促进药物渗入病灶，并具有消炎、消水肿、改善血液循环等作用。
榴莲虽好吃，但不可一次吃太多，否则容易导致体内燥热。可用于病后虚寒及妇女产后滋补。
适用金额：
每天不要超过100克。综上所述，榴莲对流产后（流产后）的女性来说是一种很好的营养补充品。但是榴莲很好吃，但不要贪吃。
榴莲的功效与作用：
1、滋阴壮阳：榴莲营养价值高。它含糖量高，含淀粉11%、糖13%、蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷。体弱的朋友可以吃榴莲。榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的效果。可用于病后及产后妇女滋补身体。
2、增强免疫力：榴莲的氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可提高机体免疫功能，调节机体酸碱平衡，提高机体适应压力的能力。 .榴莲之所以对人体有强烈而有益的作用，除了富含锌等有益元素外，还应与其香气成分等营养成分协同作用。
3、治疗痛经：榴莲营养价值很高，还能缓解痛经！由于榴莲属热性水果，食用后可活血散寒，缓解经痛。特别适合感冒痛经的mm。同时，榴莲的性热能改善小腹寒气，促进体温升高，对寒性体质的朋友很有帮助。
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