红枣具有补气活血的功效。很多女性朋友都会用红枣泡水补充身体营养。红枣汤的做法可以根据自己的口味加入枸杞、生姜等材料，加适量冰糖，煮开止吐即可饮用。
方法一：枸杞一把，红枣5个，冰糖适量。将适量的水倒入锅中，加入所有材料，煮沸。转小火，加入冰糖煮5分钟。
方法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1汤匙，枸杞10克。冷水烧开，加入红枣和枸杞，煮5分钟左右。加入冰糖煮至溶解。
枸杞可以滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；它还有暖身的功效。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色之功效。红枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人也可以多吃。枸杞和红枣茶可用作热饮或冷饮。冬天可以加一片生姜一起煮，可以很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮也不错，放凉后放冰箱做冷饮。
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