罗汉果含有丰富的维生素和氨基酸，具有很高的药用价值。可治疗咽炎、便秘、胃炎、扁桃体炎等，罗汉果还可以减肥。最常见的吃法就是和罗汉果一起泡茶，非常适合办公室女性。减肥。
一、罗汉果最常见的吃法：
吃罗汉果的方法是泡茶喝。在水果的两端钻一个小孔，放入茶杯中，然后倒入开水。很快，果实中的各种营养物质和水分就会溶解，变成一杯色泽红润、味甜、香气扑鼻的杯子。醇香的理想保健饮品。罗汉果一般可以冲泡四五次。如果可以选择颜色圆润、棕褐色、质量大、不晃动的优质水果，可以增加冲泡次数。如果在汤里放一粒山竹，会让整锅汤清香甘甜。
2.罗汉果茶：
罗汉果茶是以罗汉果和优质茶叶为原料制成的细泡。方便的小包装，只需用温水冲洗即可。香气浓郁，清新甘甜，提神醒脑，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳。罗汉果还可以与绿茶、桂花、绿豆等混合，制成不同特色的保健饮品。
3、罗汉果减肥健身茶：
取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，纯净水250克。山竹洗净压碎，山楂洗净，与山竹一起放入锅中。锅中加入清水，煮沸后捞出残渣，将汁液倒入杯中。最后，将适量蜂蜜倒入杯中，搅拌均匀，作为夏日饮品饮用。
取罗汉果20克，用沸水浸泡15分钟，当茶饮用。此方具有清肺止咳、润肠通便、护喉之功效，还可治疗风热上肺所致的声嘶、咳嗽、咽痛等。罗汉果花茶也有同样的功效，但只能用80℃左右的开水冲泡。
4、适合人群：
1、经常抽烟喝酒，需要洗肺护肝、养胃洗肠通便者。
2、需要保护发声器官的演员、教师、播音员、营业员等。
3、深夜加班，容易上火，排毒能力下降。
4、长期坐在办公室，无法呼吸室外新鲜空气，影响肺功能者。
5、户外活动量大、运动量大、体内易失水者。
6、节日期间买健康礼物头疼的人。
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