姚姥爷食疗养生膏方

​ 西红柿土豆汤怎么做比较好?

西红柿含有丰富的维生素,酸甜的感觉会让人开胃,还能促进消化,而土豆富含淀粉,对人体补充热量有很好的作用。两者结合用来做汤,味道很适合大家。

1.番茄土豆汤方法一:一个大番茄半个小土豆。西红柿洗净切片,锅内放油,油热后放入西红柿翻炒。西红柿炒出汤汁后,加入切成薄片的土豆片,翻炒几下。

2.番茄土豆汤方法二:番茄、土豆、韭菜、食用油适量。先在锅中加入一定量的水,然后切几片生姜放入锅中煮熟,再将事先去皮的土豆切片,放入锅中煮。土豆煮5分钟后,当薯片用小勺压碎时,加入西红柿和小葱,煮3分钟左右,最后加入适量盐和鸡精,即可上桌。

3、番茄土豆汤 做法三:番茄切块,土豆去皮切片。在热锅中加热油,加入番茄块,用小火炒至番茄呈红色,稍微煮熟并变软。锅中加油,放入土豆片翻炒。香味释放后,直接加水,盖上锅盖,开中火。土豆片煮熟后,打开盖子,加入炒好的西红柿,煮1分钟左右。关火,加盐调味,搅拌均匀。




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