鱼尾富含蛋白质和钙质,而木瓜富含氨基酸和蛋白酶。鱼尾木瓜汤可以补充人体丰富的蛋白质,特别适合产后妈妈食用,可以快速恢复身体营养,补充能量。
配方成分
木瓜750克,鲤鱼尾600克,盐1茶匙,姜3片,油1汤匙。
生产方式
①木瓜去核、去皮、切块。
②取油锅,放入姜片,将鲸尾炒香。
③将木瓜放入锅中,用8碗水煮沸,然后舀出2碗开水倒入锅中,与炸好的鱼尾一起煮一会儿,然后将鱼尾和汤倒回炮台,用文火煮。 1小时,加盐调味即可食用。
为人
产假
健康小贴士
女人生完孩子后身体虚弱。如果他们没有适当的调理,他们就会食欲不振,奶水不足。补气最好喝木瓜鱼尾汤,因为鲸尾能健脾益气,与木瓜汤合用,有清乳健胃的功效。最适合产后妇女饮用。

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