罗汉果是一种可以润肺止咳的珍贵药材。特别适用于肺热引起的咳嗽，罗汉果还可以缓解便秘。不过有些人不适合吃罗汉果，比如老师、白领、经常抽烟的人。
一、罗汉果的功效：
罗汉果味甘，性凉。属肺经和大肠经。具有润肺止咳、生津止渴之功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中没有记载罗汉果有滋阴的功效，也没有记载应该忌食什么食物。现代医学研究证实，罗汉果中含有一种甜味剂，其甜度是蔗糖的300倍，但不产生热量，是糖尿病、肥胖等不宜加糖者的理想替代饮品。
二、罗汉果的作用：
罗汉果的名贵药材，性凉，味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘。对治疗急性支气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎有很好的疗效。可治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可入药治疗刀伤；用少许罗汉果，用开水浸泡，是极好的清凉饮品，不仅可以提神醒脑，还可以预防呼吸道感染。常年服用可延年益寿。罗汉汁还可用于烹调，香气扑鼻，鲜美可口。
3.药用价值
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，被誉为良药良果。果实富含葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场享有盛誉。
4. 6类人要注意远离罗汉果
1、经常抽烟喝酒，需要洗肺护肝、养胃洗肠通便者。
2、需要保护发声器官的演员、教师、播音员、营业员等。
3、深夜加班，容易上火，排毒能力下降。
4、长期坐在办公室，无法呼吸室外新鲜空气，影响肺功能者。
5、户外活动量大、运动量大，体内易失水者。
6、节日期间买健康礼物头疼的人。
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