姚姥爷食疗养生膏方

​淮山泥的做法是怎样的?

山药的味道会和土豆有些相似,因为这两种物质所含的淀粉都比较高,淮山泥的做法并不难。这和土豆泥的做法是一样的。你可以根据自己的口味添加一些。这样,蔬菜和肉类的味道和味道会更好。

1. 山药洗净去皮,切碎备用。 5个煮熟的鸡蛋,去皮备用。肉馅加入山药碎,加生鸡蛋1个,调料(生抽1汤匙,老抽1茶匙,盐1茶匙,蚝油1汤匙,黑胡椒少许,花椒油1汤匙,剁碎葱、姜、面包糠30g),拌匀,向一个方向搅拌(大多用荸荠,但这个季节没有,所以可以用莲藕或山药代替山药,可以丰富口感.肉馅要肥瘦,整条瘦肉不好吃。2加入面包屑,但质地松软。肉馅朝一个方向搅拌)

2. 将去皮的水煮蛋包入肉馅中,做成5个大丸子(抓肉馅前可先将手沾水,防止粘连)

3. 放入锅中加热至8-90%热。你可以看到轻微的烟雾。将准备好的肉丸放入锅中煎至表面金黄捞出(油要先加热再放入丸子,用高温快速定型,使丸子不易散开,比较圆。但要注意避免热量太高而油炸,颜色会呈金黄色捞出)

4.另取一锅,将大丸子放入锅内,加入辅料(冰糖和水淀粉除外)(1L高汤、3汤匙生抽、1汤匙老抽、1个八角、1片肉桂,1撮胡椒粒,葱,姜片),煮沸后改中小火,用勺子舀取汁液,边煮边倒在丸子上。煮30分钟左右,加入冰糖至溶化,加水加淀粉勾芡收汁(加入冰糖可以提色增味,最后如果汤够浓稠可以不勾芡)

红烧淮山具有补气养阴,健脾肺肾,壮精止带之功效。用于脾虚,食欲不振,久泻,肺虚,气促咳嗽,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。




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